Jak se projeví nedostatek spánku na kvalitě pleti
Jak dobře spíme, tak dobře vypadáme. Lidská kůže je na obličeji nejtenčí a v průběhu spánku dochází především k prioritní regeneraci vnitřních orgánů, teprve pak se regeneruje kůže. Tento řád nelze oklamat a tak různé noční adrenalinové…